気になる「たるみ毛穴」の原因と3つの対策法

小鼻の横あたりにある毛穴の形が、細長くくぼんでいませんか？

肌がたるんでしまうと、毛穴はたるみに沿って細長く伸びてしまうのです。
毛穴の周りの肌をピンと伸ばすと、毛穴が目立たなくなるようであれば、「たるみ毛穴」だと考えられます。
このたるみ毛穴は普通の毛穴よりも目立ちやすいため、「何とかしたい！」と考えている女性も多いことでしょう。

このたるみ毛穴の原因と、どのようなケアが必要なのかをご紹介します。

たるみ毛穴の原因は、上記でもご紹介したように肌のたるみです。
肌のたるみは、肌の真皮層と呼ばれる部分で肌のハリを保つ働きがある、コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸の減少や老化によって引き起こされます。

紫外線のダメージによってコラーゲンなどが破壊される、加齢によりエラスチンなどの生成能力が低下する、古いヒアルロン酸などが分解されずに残る、といったことが原因と考えられます。

まずは今ある肌のハリをキープすることが大切です。

そのために行いたいのが、紫外線対策です。
夏ほど紫外線量は多くないですが、秋や冬など一年を通して紫外線は地球上に降り注いでいます。
年間を通した日焼け止めクリームや日傘、帽子などの使用によって、紫外線のダメージを最低限にすることが大切です。

食べ物やサプリメント、ドリンクなどで体の中に美容成分を補うことも大切です。

例えば、コラーゲンドリンクやサプリメントに含まれている成分に、プロリルヒドリキシプロリンというものがあります。
これらは、コラーゲンやエラスチンを生み出す線維芽細胞に働きかけることで、新しいコラーゲンの生成の促進を期待できます。
コラーゲンドリンクやサプリメントを選ぶ際は、吸収されやすい低分子化されたコラーゲンが配合されているものを選ぶと良いでしょう。

また、コラーゲンと一緒に摂りたいのがビタミンCです。コラーゲンと一緒にとることで、コラーゲン生成のサポートしてくれるのです。
コラーゲンドリンクやサプリメントのなかにはビタミンCが含まれているものもあります。
さらに、ビタミンCを多く含む食材には、キウイフルーツやキャベツ、イチゴやアセロラジュース(10%果汁)などをあげることができます。

ビタミンCは摂り入れてから8時間後には排出されてしまうので、毎日摂るようにするのが理想的です。

たるみ毛穴は、肌の乾燥によって目立ちやすくなってしまいます。
保水力が高い成分が配合された美容液やジェルなどがオススメです。
保湿ケアによって肌に十分なうるおいを与えてください。

たるみ毛穴があると、見た目で老けた印象を与えてしまう恐れがあります。
3つの対策法を実践して、たるみ毛穴レス肌を目指しましょう！